I miei servizi
Promozione del benessere generale e miglioramento della salute
attraverso indicazioni alimentari educative e personalizzate
Nutrizione sportiva specifica e miglioramento della performance
Una corretta alimentazione, un giusto rapporto dei nutrienti nella giornata e nella settimana, una ripartizione adeguata degli alimenti nel suo timing, sono tutti fattori essenziali per migliorare la propria Performance sportiva.
Per vincere bisogna allenarsi bene, ma per allenarsi bene bisogna avere un’alimentazione adeguata e formidabile.
Se si vuole competere ad alti livelli, bisogna curare ogni dettaglio alimentare per avere un performance migliore del tuo avversario.
Miglioramento della composizione corporea o ricomposizione corporea
Un piano alimentare personalizzato o specifico, insieme ad un allenamento mirato, ti permette di migliorare la tua composizione corporea e la tua percentuale di massa grassa. il miglioramento dei parametri di composizione corporea individuabili in visita migliorano l’ estetica della persona, migliorano il benessere generale, migliorano la performance sportiva e riducono i rischi cardiovascolare. Possibilità di richiedere consulenza da preparatore/personal trainer mio collaboratore per sedute di allenamento specifiche.
Tipologie di visite che effettuo
Analisi composizione corporea
Consulenza nutrizionale
Colloquio singolo dove viene raccolta anamnesi alimentare e si indagano le varie abitudini alimentari del paziente. Viene analizzata la composizione corporea e dopodiché si rilasciano alcuni consigli durante la visita finalizzati al riequilibrio ed educazione dell’alimentazione. Consigliato a chi non deve fare percorsi particolari ma deve capire come gestire generalmente la sua alimentazione. NON VENGONO RILASCIATI PIANI ALIMENTARI
Percorso standard o Visita con dieta personalizzata
Colloquio dove viene raccolta anamnesi alimentare e si indagano le varie abitudini alimentari del paziente. Viene analizzata la composizione corporea. Nei giorni successivi alla visita o in visita stessa, viene elaborato un piano alimentare settimanale personalizzato a raggiungere obiettivi.
Consigliato a chi ha bisogno di consulenze nutrizionale legate a patologie o chi deve effettuare un monitoraggio con un lasso di tempo ampio. ASSISTENZA MAIL/WHATSAPP LIMITATA E NON COMPRESA OLTRE 1 SETTIMANA DALLA VISITA ALMENO CHE NON VENGONO EFFETTUATI ABBONAMENTI.
Costo 130 euro*
*Dalla seconda visita costo di 70 euro. 85 euro per modifiche piano alimentare o nuova elaborazione di mantenimento o ricalcolo calorico. LA CONSULENZA ONLINE CON DIETA PERSONALIZZATA HA UN COSTO DI 100 EURO e LE CONSULENZE ONLINE SUCCESSIVE 50 EURO
Percorso premium con dieta personalizzata e assistenza
Servizio dedicato ad atleti agonisti, sportivi o chiunque ha bisogno di un monitoraggio molto stretto oltre le visite o ha bisogno di consulenze specifiche e check da remoto
1) ABBONAMENTO CONSULENZE 3 MESI: 2 visite incluse, assistenza 5 giorni su 7 e programmazione gare compresa: Costo 300 euro
2) ABBONAMENTO CONSULENZE 6 MESI: 4 visite incluse, assistenza 5 giorni su 7 e programmazione gare: Costo 500 euro
3) ABBONAMENTO CONSULENZE 10 MESI: 6 visite incluse, assistenza 5 giorni su 7 e programmazione gare: 700 euro
Per quale motivo richiedere una consulenza?
Per migliorare:
1) Il tuo benessere generale
2) La tua performance sportiva
3) I tuoi parametri ematici
4) La tua estetica e ridurre il tuo grasso totale
Casi di successo
Sono un calciatore professionista, ho iniziato il mio percorso a Febbraio 2021 e mi sono presentato alla visita con una richiesta: cercare di ridurre la stanchezza e mettermi nelle condizioni di migliorare le prestazioni fisiche durante la partita.
Mi ha impostato una dieta personalizzata in base ai miei allenamenti e le mie esigenze. La dieta è impostata in base alle calorie che brucio (giornaliere) con lo scopo di lavorare sul cronico per arrivare alla partita il più pronto possibile.
Dopo poco averla iniziata ho iniziato subito a sentire miglioramenti, sia nella giornata in cui a fine sentivo meno la stanchezza che durante la partita.
Super contento di aver iniziato e di continuare insieme a Franci questo percorso!
Mi sono rivolta al Dottor Di Piro perché stavo avendo dei problemi col cibo, avevo quasi eliminato completamente i carboidrati dalla mia dieta per paura di ingrassare. Questo mi ha creato non pochi disagi: stanchezza persistente, difficoltà a concentrarmi e non avevo voglia di fare nulla. Ho atteso un pochino per la prima visita, ma ne è valsa tutta la pena!
Già dal primo incontro con un piano alimentare personalizzato mi sono sentita una persona rinata. Il Dottor Di Piro è un professionista molto preparato, attento alle esigenze dei suoi pazienti, sa ascoltare ed è molto disponibile.
Non finirò mai di ringraziarlo per avermi aiutato, fornendomi le basi per imparare a mangiare sano e bilanciato. Essermi rivolta a lui è stata, senza alcun dubbio, una delle miglior decisioni che abbia mai preso.
Perso 10kg in 6/7 mesi con una discreta ricomposizione corporea, senza partire la fame, abbinando corsa e Brazilian Jiu Jitsu… che dire, mi sento ringiovanito, ancora grazie Francesco!
